Giá trị dinh dưỡng trong cá hồi phi lê tươi nhập khẩu

Giá trị dinh dưỡng trong cá hồi phi lê tươi nhập khẩu

Cá hồi sống trong môi trường tự nhiên là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, được sử dụng phổ biến ở các nước phương tây, đặc biệt tại các nước bắc mỹ, bắc âu, Nhât Bản… Cá hồi cung cấp nhiều năng lượng cho người sử dụng và mang đến những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời. Phi lê cá hồi tươi là phần được nhiều người dùng ưa chuộng lựa chọn. Giá trị dinh dưỡng trong cá hồi phi lê tươi như thế nào và có tác dụng gì với sức khỏe người dùng?

Đặc trưng cá hồi phi lê nhập khẩu

Cá hồi phi lê là phần thịt được lọc dọc phần cột sống của cá hồi nguyên con sau khi được sơ chế sạch sẽ. Được coi là phần thịt ngon nhất cho người dùng chọn sử dụng nhiều nhất. Phần phi lê cá hồi được sơ chế khá tỉ mỉ, không chứa xương răm nhỏ.

Cá hồi phi lê được nhập khẩu từ các nước như nauy, chất lượng cá khá cao do môi trường sống đặc biệt ở đới lạnh, thói quen bơi lộ và di cư ngược các dòng sông khiến phần thịt cá có phần cơ rất săn chắc, giòn và dai khi thưởng thức sống hay chế biến. Khi sờ vào phần phi lê tươi sẽ cảm giác đàn hồi, thịt cá không bị bở.

Thịt cá hồi có màu sắc tươi đặc trưng có gạch mỡ màu trắng, thành phần chất béo ít, vừa đủ để tạo cảm giác béo ngậy và mền cho thịt cá. Cá hồi phi lê tươi thường được lọc bỏ da chỉ còn lại phần thịt tươi ngon chứa nhiều thành phần dinh dưỡng chất hoặc còn da tùy theo nhu cầu của người tiêu dùng.

Cá hồi phi lê là phần tập trung nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe người dùng nhất. Dinh dưỡng chủ yếu trong phi lê cá hồi: Omega – 3, protein, chất béo lành mạnh, vitamin A, D, B12, K, khoáng chất vi lượng có lợi cho cơ thể, chất chống gốc oxi hóa tự do. Đặc biệt phần phi lê cá hồi chứa hợp chất tái cấu trúc và phục hồi cơ tổn thương hiệu ủa… Được coi là phần ngon nhất của cá hồi nguyên con.

Giá trị dinh dưỡng của cá hồi phi lê với sức khỏe người dùng

Phân tích thành phần phi lê cá hồi cho thấy dưỡng chất phong phú của thịt cá mang đến nhiều giá trị cho sức khỏe người dùng.

• Cá hồi giàu omega – 3 là có tác dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc sức khỏe mắt, tăng cường khả năng nhìn xa, chống mỏi mắt, thoái hóa điểm vàng. Thành phần omega có tác dụng hiệu quả giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả, đặc biệt có tác dụng tuyệt vời giúp phát triển trí não trẻ nhỏ.
• Cá hồi phi lê chứa nhiều protein có tác dụng hiệu quả trong việc xây dựng cơ bắp, phục hồi các vết thương một cách hiệu quả.
• Cá hồi chứa nhiều vitamin: A, B, D… có tác dụng tham gia hình thành cấu trúc tế bào, giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất hiệu quả. Tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
• Đặc biệt cá hồi chứa hàm lượng selen lớn, có tác dụng chống gốc tự do, gốc oxi hóa gây lão hóa trong cơ thể, ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
• Chất béo lành mạnh giúp cung cấp năng lượng, phi lê cá hồi chống lại và giảm thiểu lượng cholesterol trong cơ thể. Tăng cường sức khỏe tim mạch, chống đột quỵ.

Cá hồi phi lê chứa nhiều dưỡng chất và thành phần có lợi cho sức khỏe người dùng. Chất lượng thịt thơm ngon, dễ dàng chế biến thành nhiều món ngon hấp dẫn người dùng lựa chọn. Cân nhắc chọn mua phi lê cá hồi tươi ở các địa chỉ uy tín để đảm bảo chất lượng cá hồi tốt nhất, an toàn cho sức khỏe các thành viên trong gia đình.